Как женщине париться в бане или баня по-женски | Секреты и советы дачникам, огородникам и садоводам. Дачные идеи и опыт садоводов. ► Resant.ru

Главная / Новости / Как женщине париться в бане или баня по-женски | Секреты и советы дачникам, огородникам и садоводам. Дачные идеи и опыт садоводов. ► Resant.ru

Как женщине париться в бане или баня по-женски

Что взять с собой в баню?

Думаю, эти красивые картинки ярче слов скажут о том, что же нужно брать с собой в баню.

Как правильно париться в бане?

  • Разденьтесь в раздевалке, грязное бельё уберите в пакет (вы же взяли чистое бельё). Налейте себе из термоса ягодно-травяной настой, который вы запарили заранее дома, и поставьте кружку в шкафчик остывать.
  • Наденьте шлёпки и шапку на голову.
  • Прежде чем идти в баню рекомендую каждому собрать мыльные принадлежности (шампунь, мыло, маски, мочалки и т.д.) в пакет. Это удобнее — сумку в моечном отделении можно вымочить, а пакет не жалко выбросить.
  • Возьмите с собой в моечное отделение пакет с мыльными принадлежностями, клеёнкой, полотенцем для парной и веник. Обдайте кипятком лавку и постелите клеёнку — здесь вы сможете посидеть и почиститься.
  • Если вы пришли с веником, то возьмите таз, помойте его с мылом и запарьте веник тёплой водой. От горячей воды веник может быстро облететь.
  • Вымойтесь под тёплым душем.
  • Вытритесь.
  • 6. Первый заход:

  • Положите бамбуковую подстилку на нижнюю полку. Температура повышается от пола к потолку, а влажность наоборот. Поэтому через 2 минуты поднимитесь на среднюю полку. Не снимайте тапочек, как некоторые «банщицы» могут делать — избегайте риска подцепить грибок. Для первого раза достаточно 5 минут. Не вставайте резко, чтобы избежать сосудистых спазмов.
  • По выходу облейтесь холодной водой под душем или из тазика. Если вы новичок, то лучше начать с прохладной воды. Если есть бассейн, то после обдавания водой окунитесь и поплавайте несколько минут.
  • Запарьте молотый кофе кипятком и сделайте скраб всего тела и лица.
  • Вытритесь насухо и нанесите мёд на всё тело.
  • Закутайтесь в полотенце и отправляйтесь в комнату отдыха или раздевалку, где не спеша выпейте остывшую чашку ягодно-травяного настоя. Расслабьтесь и посидите 10 минут. Налейте ещё одну кружку остывать для следующего отдыха.
  • 7. Второй заход:

  • Перед заходом в парную смойте мёд с тела тёплой водой.
  • Возьмите в парную оранжевые перчатки (скрабы) для рыбы, и, расстелив большое полотенце на средней полке, ложитесь на спину.
  • Полежите 5 минут, дайте распариться телу.
  • После начните чистить всё тело скрабами, начинай с ног. На первый взгляд скрабы кажутся очень жёсткими, но именно с распаренного тела они лучше всех щёток удаляют роговой слой.
  • По выходу облейтесь холодной водой.
  • Вытрите лицо и нанесите на лицо и тело питательную маску. Я делаю сметану с какао и сухим молоком (1:1:1).
  • В комнате отдыха снова выпейте кружку настоя и отдохните.
  • 8. Третий заход:

  • Перед заходом в парную смойте маску с тела тёплой водой.
  • Разведите эфирные масла в воде (ковшике или стаканчике).
  • В парной расстелите полотенце, лягте. Прогрейтесь в течение 5 минут.
  • Выйдите и возьмите веник. В парной полейте водой с эфирными маслами камни и веник. Попросите кого-нибудь вас попарить с обеих сторон.
  • По выходу облейтесь холодной водой.
  • Вытрите лицо и нанесите на лицо и тело другую маску на ваш выбор. Я использую домашнее биостимулирующее средство с пантогематогеном.
  • В комнате отдыха снова выпейте кружку настоя и отдохните.
  • 9. Четвертый заход:

  • Перед заходом в парную смойте маску с тела тёплой водой. И помойте голову и всё тело. Сделать это лучше перед последним заходом в парную.
  • Возьмите горький тёмный шоколад и отправляйтесь в парную. Положите ближе к печке шоколадку, чтобы она растаяла.
  • В парной расстелите полотенце, лягте. Прогрейтесь в течение 5 минут.
  • Попросите кого-нибудь вас попарить веником.
  • По выходу облейтесь холодной водой.
  • На ещё влажное лицо и тело нанесите шоколад.
  • В комнате отдыха снова выпейте кружку настоя и отдохните.
  • После отдыха смойте шоколадную маску горячей водой без мыла. Примите контрастный душ: горячая-холодная вода по 15-30 секунд. Достаточно 2-3 подхода. Заканчивайте обязательно холодной.
  • Соберите банные вещи и выходите одеваться в раздевалку.
  • Источник http://arkalika.ru/

    ООО ДИЗАЙН ПРЕСТИЖ 8(495)744-67-74

    Кроме быстрого и качественного ремонта труб отопления, оказываем профессиональный монтаж систем отопления под ключ. На нашей странице по тематике отопления > https://resant.ru/otoplenie-doma.html < можно посмотреть и ознакомиться с примерами наших работ. Но более точно, по стоимости работ и оборудования лучше уточнить у инженера.

    Для связи используйте контактный телефон ООО ДИЗАЙН ПРЕСТИЖ 8(495) 744-67-74, на который можно звонить круглосуточно.

    Отопление от ООО ДИЗАЙН ПРЕСТИЖ Вид: водяное тут > https://resant.ru/uslugi/vodyanoe-otoplenie.html

    Метки: ...

    Вы можете задать свой вопрос при помощи формы обратной связи:

    Ваше имя

    Ваш телефон

    Тема

    Сообщение


    ООО ТЕПЛОСТРОЙМОНТАЖ имеет год основания 1999г.
    Сотрудники компании имеют Московскую прописку и славянское происхождение, оплата происходит любым удобным способом, при необходимости предоставляются работы в кредит.
    Россия, Москва, Строительный проезд, 7Ак4
    Водоснабжение по доступным ценам, отопление со скидкой. Наша компания занимается устройством инженерных коммуникация для частных загородных домов, водоснабжение от колодца, водоснабжение от скважины. Отопление дома твердотопливным котлом, установка автономного газового отопления.